-خطرات هیپوناترمی برای ورزشکاران
نوشیدن بیش از حد آب یا نوشیدنی‌های دیگر برای ورزشکاران خطرناک است.
بررسی‌ها نشان داده است بروز مرگ و میرهای اخیر در ورزش بیشتر مربوط به نوشیدن بیش از اندازه مایعات بوده است.هیپوناترمی بازیکنان زمانی اتفاق می‌افتد که ورزشکاران مقدار زیادی مایعات می‌نوشند، زمانی که تشنه نیستند.نوشیدن بیش از حد مایعات منجر به تورم سلول، گرفتگی عضلانی، تهوع،