-شنبه ۱۵ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۲:۳۴
نارسایی قلبی عامل مرگ و میر در سالهای اخیر است، ورزش کردن به میزان لازم از خطر نارسایی قلبی میکاهد. به گزارش ایسنا، مطالعات نشان داده است فعال بودن به صورت روزانه باعث کاهش خطر نارسایی قلبی میشود. محققان اعلام کردهاند که روزانه یک ساعت ورزش متوسط یا زیر ساعت ورزش شدید باعث کاهش نارسایی قلبی تا 46 درصد میشود. خطر مرگ بر اثر نارسایی قلبی 30 تا 50