-
این ورزش از همهی ورزشها ایمنتر است
ورزش ایروبیک جلوی تحلیل عضله را میگیرد و کمی هم آن را تقویت میکند کسانی که بیماری عفونت مفصل دارند نیز میتوانند این ورزش را انجام دهند در نتیجه ایمن ترین نوع ورزش محسوب میشود.
کوروش منصوری متخصص طب فیزیکی و توان بخشی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: ورزشها به چند دسته کلی، ورزشهای ایروبیک، ایزوتونیک، کاستریک و اکسنت