- این ماده غذایی را در صبحانه فراموش نکنید
وعدهی صبحانه بر خلاف باور غلط مردم علاوه بر اینکه تاثیری در چاقی ندارد، مانع مصرف ریزهخواری در طی روز میشود.
پروین میر میران متخصص تغذیه در خصوص تاثیر صبحانه در کاهش وزن اذعان داشت: تحقیقات علمی نشان داده است کودکانی که وعده صبحانه را میخورند شیوع چاقی در آنها به نسبت کودکانی که صبحانه را حذف میکنند کمتر است، همچنین این افراد از ضریب هوشی بالاتری برخوردار هستند. وی با بیان اینکه این دو (صبحانه و چاقی) با یکدیگر هم سو هستند تصریح کرد:در طول خواب شبانه که معمولا بین 5 الی 8 ساعت است، پس از یک مدت طولانی بدن نیاز به سوخت و ساز
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان