-
این خواب چاق کننده است
مدت زمان خواب در سنین مختلف متفاوت است.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران،محققان آمريکايي دريافته اند، نوجوانان که شب ها کمتر از ۶ ساعت مي خوابند به احتمال زياد در آينده ۲۰درصد بيشتر از ديگران در معرض چاقي مفرط قرار مي گيرند. همچنين به نقل از سايت «MSN»، افرادي که در ۲۱ سالگي شبي ۸ ساعت مي خوابند کمتر با مشکل اضافه وزن روبه رو مي شوند. خواب آلودگي و خستگي مفرط در هن