-
خوردن این خوراکی قبل از غذا، مانع جذب چربی می شود
افرادی که دچار چربی خون هستند، باید قبل از غذا سالاد بخورند، چرا که در کاهش جذب چربی موثر است.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران،مجید حسین قمی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص اینکه بهترین زمان برای خوردن سالاد چه زمانی است، اظهار داشت: در افراد چاق و لاغر متفاوت است و معمولا بهترین زمان در افراد چاق 15 دقیقه قبل از غذا و در افراد لاغر بهتر اس