- خوردن چه غذاهایی قبل از خواب توصیه نمیشود
کد خبر: ۴۲۹۲۸۰
تاریخ انتشار: ۰۴ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۲:۰۴ - 26 August 2014
تحقیقات جدید نشان داده خوردن برخی غذاها قبل از خواب، بر کیفیت خواب تأثیر میگذارد.
به گزارش فارس، محققان پیشنهاد دادهاند که برخی مواد غذایی وجود دارند که اگر قبل از خوابیدن مصرف شوند بر الگوی خواب تأثیر زیادی میگذارند.
چه شبهایی که به توصیه برخی برای داشتن خواب آرام، ساندویچ کره بادام زمینی، کیک، تکهای گوشت خوردهایم.
ظاهراً این غذاها برای گرسنگی آخر شب مناسب به نظر میرسد، اما در حقیقت اینطور نیست. شما برای داشتن
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان