- ۱۴ روش ساده برای شاد زیستن
برنامه ریزی برای آخر هفته، مشاهده عکسهای گذشته، بوییدن پرتغال قبل از کار استرس زا، ارسال پیام برای دوستان، موسیقی، لبخند بر روی صورت و اختصاص زمان برای خانواده ، گوشههای از ۱۴ روش ساده برای شاد زیستن به حساب میآید. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، شما خود روشهایی را برای تغییر روحیه خود سراغ دارید و زمانی که احساس افسردگی و یا ناراحتی میکنید ممکن است به باشگاه ورزشی بروید و یا از خانه خارج شوید