برای رفع هوس کردن غذا در دوره رژیم خود چه کنیم؟ / جوان آنلاین

- برای رفع هوس کردن غذا در دوره رژیم خود چه کنیم؟
زمانی که شما رژیم دارید، این کاملا طبیعی است که هوس خوراکی خاصی را بکنید، در حدی که دیگر شکستن رژیمتان برایتان مهم نخواهد بود.
منبع : باشگاه خبرنگاران
راهکارهای زیادی وجود دارد که به شما کمک می کند تا هنگامی که رژیم غذای دارید هوس خوردن خوراکی های پر کالری را نکنید. قوه‌ی چشایی‌تان را گول بزنید من این ترفند را در یک انجمن گفتگوی اینترنتی پیدا کردم. شخصی که این ترفند را نوشته بود، اذعان داشت که اشتیاق بی پایانی به شیرینی جات دارد و می‌ترسد که همین اشتیاقش، باعث شود تا رژیمش خراب شود. کاری که وی انجام می‌داد، این