-
روزانه با 5 تا 10 دقیقه دویدن سالم بمانید
محققان آمریکایی طی مطالعاتی به این نتیجه رسیدند که 5 تا 10 دقیقه در روز دویدن، موجب کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی میشود.
به گزارش گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس، همه میدانیم فعالیت فیزیکی منظم برای سلامت بدن مفید است و اغلب د