-راز تناسب اندام محمدرضا گلزار و نیوشا ضیغمی
شاید فکر میکنید بعضی چهرههای مشهور سینما برنامه غذایی و رژیمهای عجیب و غریبی را دنبال میکنند و به همین دلیل همیشه زیبا و خوشاندام هستند.
اولین معضل چهرههای هنری این است که هنگام فیلمبرداری نمیتوانند برنامه ورزشی و تغذیه مناسبی را دنبال کنند و درنتیجه ممکن است دچا