-
آقایان این کارها را نکنید تا لاغر شوید
هر روز صبح با پشتکار به امید کاهش وزن اضافی تون ورزش میکنید اما به هیچ نتیجه ای نمیرسید. رژیم غذایی اشتباهی رو دنبال میکنید. وقتی می دوید و گرسنه میشوید شاید وسوسه بشوید که یک همبرگر بخورید. فقط چون منظم میدوید به این معنی نیست که می توانید در مصرف غذاهایی پرکالری زیاده روی کنید.
شاید زیاد از حد غذا بخورید تا کالری هایی که هنگام ورزش کردن سوزاندید جبران کنید. دفعه بعدی که ورزش می کنید و گرسنه می شوید بهتره غذاهای سالم و کم کالری بخورید.درست نمیدوید.
اگه مسافت طولانی رو میدوید اما سرعت دویدنتان را زیاد نمیکنید پس
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان