-بهترین وقت خوردن سالاد
هیچ‌کس نباید سالاد را به‌عنوان یک وعده غذایی اصلی به شمار آورد.
سالاد، از انواع سبزی‌ها و صیفی‌‌ها تهیه می‌شود و چون کم‌کالری و سرشار از انواع ویتامین‌ها، املاح و فیبر است خوردن آن (به جز در موارد خاص) به همه گروه‌های سنی توصیه می‌شود اما سالاد را قبل از غذا بخوریم یا بعد از غذا؟برای پاسخ به این پرسش، بای