-
آنتی‌استرس ها کدامند؟
زندگی بدون مشکل هیچ هیجانی ندارد. روانشناسان معتقدند که مشکل را باید بخشی از زندگی به حساب آوریم بنابراین در این‌جا یادگیری مهارت‌های زندگی که یکی از آنها مهارت مقابله با استرس است لازم به نظر می‌رسد.
به گزارش نامه نیوز به نقل از سلامت نیوز، اصغرکیهان‌نیا، روانشناس در روزنامه شهروند نوشت: یادگیری مهارت مقابله با استرس در مدیریت فشارهای