-
منابع طبیعی ویتامین ث را بشناسید
به واسطه تقویت سیستم ایمنی بدن، ویتامین ث برای پیشگیری و مقابله با سرماخوردگی گزینه ای مناسب محسوب می شود. میزان مصرف توصیه شده ویتامین ث برای بانوان بزرگسال 75 میلی گرم در روز و برای مردان بزرگسال 90 میلی گرم است.
به گزارش نامه نیوز به نقل از زیست نیوز، مازیار دانیالی - ویتامین ث به حفظ سلامتی بافت های بدن، شکل گیر