چاق ها این وعده غذایی را زیاد بخورند / نامه نیوز

-
چاق ها این وعده غذایی را زیاد بخورند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که صبحانه "مهم ترین وعده غذایی در روز" بسیار مهم است و حداقل برای بزرگسالان باعث از دست دادن وزن آن ها می شود به گزارش نامه نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، یک مطالعه رژیمی که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی انتشار یافته بود، نشان داد افرادی که به طور منظم صبحانه می خوردند وزن بیشتری را از دست می دادند. تا کنون، پژوهش به طور کلی نشان داده است ارتباط عمیقی بین مصرف صبحانه و اضافه وزن وجود دارد، اما ثابت نشده است که مصرف صبحانه باعث افزایش وزن می شود.

بررسی ها نشان می دهند مصرف صبحانه در نوجوانان