-
بهترین روش کاهش وزن، خوردن غذاهای مملو از پروتیین
محققان استرالیایی می گویند: افرادی که می خواهند لاغر شوند به جای شمردن کالری بهتر است از یک رژیم غذایی مملو از پروتیین استفاده کنند.
به این مطلب امتیاز دهید
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایرنا، محققان دانشگاه سیدنی استرالیا می گویند: از آنجایی که بدن انسان پروتئین را به کربوهیدرات و چربی اولویت می دهد، افرادی که رژیم