۱۰ دلیل شگفت انگیز برای مصرف گوجه فرنگی / نامه نیوز

-
۱۰ دلیل شگفت انگیز برای مصرف گوجه فرنگی
گوجه فرنگی بسیار خوشمزه و لذیذ است و بیشتر یک میوه محسوب می شود تا سبزی که سرشار از ویتامین های مختلف برای بدن است همچنین به هیچ وجه نمی توان از اثرات مطلوب آن بر روی بدن چشم پوشی کرد. به گزارش سلامانه به نقل ازسایت fitnea، اما آیا می دانید چرا گوجه فرنگی برای بدن مفید است؟در اینجا با ذکر دلایلی مطرح می کنیم چرا استفاده از گوجه فرنگی بسیار مهم است:

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است
یک عدد گوجه فرنگی قرمز و خام منبع خوبی از ویتامین A، B6، C، K، پتاسیم است. چربی های اشباع شده، سدیم و کلسترول در این میوه