- توصیههایی برای یک خواب راحت در گرما
کارشناسان برای خوابی راحت در گرمای تابستان به چند نکته اشاره کردهاند که در ادامه میخوانید.
فارس: معمولاً در هوای گرم خوابیدن بسیار سخت است و نمیتوان زود و راحت به خواب رفت؛ کارشناسان نکاتی را به شما پیشنهاد میکنند تا در گرمای تابستان راحتتر بخوابید.
نکاتی برای خوابی راحت در گرمای تابستان:
*لباس خواب راحت و نخی بپوشید.
*قبل از خواب دوش آب نسبتاً خنک بگیرید و بعد به رختخواب بروید.
*نصب یک فن در محل خواب.
*ملحفه را در کیسهای گذاشته و به مدت دو ساعت قبل از خواب در یخچال بگذارید.
*روی زمین بخوابید
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان