-برای همیشه با استرس هایتان خداحافظی کنید
واقعیت این است که اگر چه استرس مهمان ناخوانده‌ای است که روح و روان ما را می‌آزارد اما مهمان ناخوانده بودنش دلیل بر این نمی‌شود که به راحتی آن را بپذیریم و برای رسیدن به آرامش تلاشی نکنیم.
اگر در پی آرامش در زندگی هستیذ باید از استرس فرار کنید چون که استرس و آرامش دو طرف یک سکه هستند که