-
۶ قانون کاهش وزن
غذای کم نمک، اتاق خواب تاریک و... به کاهش وزن کمک می کند.
به گزارش نامه نیوز به نقل از سلامت نیوز، مریم همیشه فکر می کند که با نخوردن شام می تواند وزن کم کند. دوشنبه گذشته با من تماس گرفت و گفت: با این که شب ها غذای کمتری می خورم اما باز هم از وزنم کم نمی شود.خسته شده ام، از بس غذای بی نمک و کم روغن خورده ام. به او گفتم اشتباه تو همین است چرا شام