- کارشناس مسوول تغذیه: شستن دهان و جویدن آدامس مناسبترین روش پیشگیری از بیماری دهان و دندان است شهر ری - ایرنا - کارشناس مسوول تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری شستن دندان ها با آب و جویدن آدامس بدون قند به مدت 15 تا 20 دقیقه را مفیدترین روش پیشگیری از بیماری های دهان و دندان برشمرد.