-فکر می کنید 50 دقیقه دویدن چقدر به طول عمر زیاد می کند!!؟
تحقیقات جدید نشان می دهد حتی دویدن 50 دقیقه و یا کمتر در هفته می تواند سه سال به عمر شما اضافه کند. قبلا چنین پنداشته می شد که این مزیت فقط برای کسانی است که در هفته بیش از 3 ساعت می دوند...
تحقیقات جدید نشان می دهد حتی دویدن 50 دقیقه و یا کمتر در هفته م