-بالاخره زرده تخم مرغ بخوریم یا نه؟
![بالاخره زرده تخم مرغ بخوریم یا نه؟ بالاخره زرده تخم مرغ بخوریم یا نه؟](http://images.seemorgh.com/iContent2/Files/205765.jpg)
اگرچه سفیده تخم مرغ محتوی میزان بالایی پروتئین است اما زرده آن را نیز نباید نادیده بگیرید.
بسیاری از مردم وقتی صبحانه خود را با یک املت بدون زرده میخورند، حس بهتری دارند و تصور میکنند که کار درستی کردهاند. آنها زرده طلایی تخم مرغ را بدون اینکه لحظهای درباره خواص آن بیاندیشند دور میاندازن