- مصرف زیاد آب باعث تشنگی بیشتر!
برای جلوگیری از عطش آب نخستین گزینه ای است که نوشیدن آن به فکر هر شخصی می رسد. اما مصرف بیش از حد آب ته تنها مانع رفع تشنگی در طول روز نمی شود بلکه شخص را بیشتر تشنه می کند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، بررسی ها نشان می دهند، آب به سرعت دفع شده و بدن دچار تشنگی می شود. بنابراین به جای نوشیدن بیش از اندازه آب باید از خوراکی هایی مصرف کرد که به تدریج آب مورد نیاز بدن را تامین کند. سرگروه این خوراکی