رابطه ام‌اس و ورزش / نامه نیوز

رابطه ام‌اس و ورزش
اگر مبتلا به بیماری ام اس باشید، تحرک داشتن می‎تواند به شما کمک کند که توانایی جسمی خود را حفظ کنید و به کارهای روزمره تان برسید.
به گزارش نامه نیوز به نقل از برترین ها، اگر شما به ام اس مبتلا هستید، حرکت داشتن برای شما مهم است. عدم فعالیت فیزیکی می‎تواند علایم ام اس را تشدید کند. از طرف دیگر، ورزش می‎تواند:

1. افسردگی و خستگی را کاهش د