توصیه های سبک زندگی به کارمندان / نامه نیوز

-
توصیه های سبک زندگی به کارمندان
بسیاری عادت دارند که پس از بازگشت به خانه از سر کار چند ساعتی را پای تلویزیون می نشینند اما چنین اقدامی برای روحیه افراد مناسب نیست.
به گزارش نامه نیوز به نقل از خبرآنلاین، اگر شما هم در میان افرادی هستید که در محیط کار تنش و استرس زیادی را تحمل می کنید، بهتر است پس از بازگشت به خانه از نشستن پای تلویزیون اجتناب کنید چرا که چنین اقدامی کمک چندانی به کاهش استرس شما نمی کند.

وبسایت اقتصادی بیزنس اینسایدر به نقل از یک تحقیق که در مجله ارتباطات منتشر شده نوشته که افرادی که با درجه بالایی از استرس به خانه باز می گردند اگر مشغول تماشای تلویزی