چگونه می‌توانید شکمی صاف داشته باشید؟ / پایگاه خبری آفتاب

- چگونه می‌توانید شکمی صاف داشته باشید؟
شاید تاکنون افرادی را دیده باشید که شکم‌هایی بزرگ دارند و گاهی هم به خاطر زیاد بودن چربی‌های شکم نمی توانند به درستی راه بروند. شکم با ازدیاد انباشتگی چربی‌ها در این ناحیه بزرگ می‌شود و برای اینکه این ناحیه از بدنتان را کوچک کنید باید چربی‌های این ناحیه را به حرکت در بیاورید تا به مرور زمان چربی‌های بدنتان کم شود و شکمی صاف داشته باشید.
آفتاب: علی یوسفی، کارشناس تربیت بدنی در این خصوص به ایسنا منطقه سیستان و بلوچستان گفت: همانطور که از اسمش مشخص است چربی‌های شکمی فقط در ناحیه شکم شما انباشته می‌شوند و البته این آمار در بین آقایان نسبت به