اگر می خواهید چاق شوید حتما بخوانید! / نیک صالحی

-
اگر می خواهید چاق شوید حتما بخوانید! در این مطلب خوراکی هایی را به شما معرفی میکنیم که با استفاده از آن ها می توانید به وزنتان اضافه کنید.

افرادی که کمبود وزن دارند ضعیف تر هستند و ممکن است به بیماری های مختلفی دچار شوند در حالیکه با کمی غذا خوردن می توانند به وزن دلخواهشان برسند. در این مطلب خوراکی هایی را به شما معرفی میکنیم که با استفاده از آن ها می توانید به وزنتان اضافه کنید
گردو: گردو یکی از آجیل هایی است که به شما کمک می کند تا خیلی سریع و طبیعی چاق شوید. میزان امگا 3 در این ماده بسیار زیاد است و از بیماری های مختلف در بدن شما جلوگیری می کند.
ش