در این دما بخوابید تا لاغر شوید! / نیک صالحی

-
در این دما بخوابید تا لاغر شوید! نتایج تحقیقات نشان داد، زمانی که دمای اتاق پایین تر و سردتر بود، سوخت و ساز بدن به شکل قابل توجهی افزایش می یافت. مردانی که در دمای پایین به خواب رفته بودند بعد از مدتی با کاهش وزن روبرو شدند.

دو نوع چربی متفاوت در بدن وجود دارد، چربی سفید و چربی قهوه ای، چربی سفید زیر پوست شکم و ران جمع شده و بر اثر پرخوری به وجود می آید. چربی قهوه ای با افزایش سوخت و ساز بدن حرارت تولید می کند. آیا می دانید اگر دمای بدنتان در زمان خواب پایین باشد با کاهش وزن قابل توجهی همراه خواهد بود. محققان در این مطالعه، دما و حرارت بدن چندین مرد را مورد ب