- یک روانشناس در گفت‌وگو با فارس:
چهار آنتی‌استرس کدامند؟/ موقع استرس بگویید بالاتر از سیاهی رنگی نیست
یک روانشناس معتقد است یادگیری مهارت مقابله با استرس در مدیریت فشارهای روانی مؤثر است و ورزش سخت، تغذیه و خواب مناسب و پرهیز از مصرف موادی مانند سیگار، الکل و مواد مخدر را جزو آنتی‌استرس‌ها می‌داند.
