-چهارشنبه ۱ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۰:۵۳
انجام دادن ورزش و داشتن آمادگی جسمانی بالا هم به تنهایی مفید است و هم می‌تواند برای کسانی که در طول روز زیاد می‌نشینند فایده داشته باشد. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، طبق مطالعات جدید، آمادگی جسمانی و ورزش تاثیرات منفی زیاد نشستن را خنثی می‌کند. نشستن زیاد با افزایش خطر چاقی مفرط، سندروم متابولیک، دیابت نوع دو، بیماری‌های قلبی – عروقی، سرطان