-
کوه نوردی ورزشی است پرخطر و دشوار و افرادی که وارد آن میشوند ابتدا از مکانهای ساده و آسان تمرینات خود را شروع میکنند.
اگر شما هم چندین سال است در این زمینه فعالیت میکنید و به سطحی رسیدهاید که بتوانید به نقاط بلند کوه های جهان دست یابید، پیشنهاد میکنیم تا این مقاله را مطالعه کنید تا با 1