-شهرکرد/
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
افطار را با خرما، کشمش، عسل و بطور کلی با یک قند طبیعی آغاز کنید.
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1393/4/31/2453207_529.jpg)
به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران شهرکرد:
افطار را با خرما، کشمش، عسل و بطور کلی با یک قند طبیعی آغاز کنید، به این ترتیب اشتها کنترل می شود و پرخوری کمتر پیش میآید.
هنگام افطار از آغاز کردن غذا با آب سرد، نوشابه و مانند اینها جداً خودداری کنید. به جای آب سرد کمی آب گرم یا چای می