-
معجزه ویتامین “سی”
یک کارشناس تغذیه، ویتامین “C” را در سلامت لثه، افزایش سطح ایمنی بدن و پیشگیری از بیماریهای ویروسی موثر دانست.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگارانآرزو کاوهای ، کودکان زیر پنج سال را نسبت به افراد دیگر آسیب پذیرتر دانست و افزود: علاوه بر کودکان، زنان باردار و سالمندان نیز در اولویت مصرف ویتامین سی قرار دارند. وی انواع مرکبات، گوجه فرنگی، میوهها و سبزیجات تازه را سرشار از ویتامین