-
چه ورزشی مناسب چه سنی است؟
توجه به نوع، شدت و مدت ورزش آسیبها و عارضه های قلبی را کاهش دهید.
به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران ، از ورزش و فعالیتهای بدنی می توان در دورانهای مختلف زندگی استفاده نمود،از کودکی تا دوره سالمندی.
اما ورزش به سن، جنس و وضع سلامتی در افراد بستگی دارد.
در دوران کودکی باید ورزشهایی انجام شود که در فیزیک بدنی تاثیر نامطلوب نگذارد و بالعکس باعث تصحیح حالات بدن شود بدین منظور نباید کودک به ورزشهای قدرتی بپردازد چرا که امکان دارد رشد قوی وی تاثیر و رشد طولی را کاهش دهد در سنین پایین بیشتر روی دویدن جه
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان