-
بهترين رژيم غذايي براي پوست رژيم مناسب براي حفظ سلامتي پوست تقريباً همان رژيمي است که براي حفظ سلامت کل بدن نياز است. دليل آن اين است که رژيم مناسب براي سلامت کل بدن، فرايند پيري سلولي را کند مي سازد و پوست نيز به عنوان جزئي از بدن با اين رژيم سلامتي بيشتري بدست مي آورد. البته رعايت يک سري نکات خاص در مورد پوست از اهميت خاصي برخوردار است که در اين مطلب بيان خواهد شد.تعادل و تنوع امروزه رعايت