-
براي ترک سيگار از کجا شروع کنيم؟ نويسنده: دکتر آرش نيک خلق اگر شما سيگاري قهاري نيستيد و تنها روزي چند نخ مي کشيد، مطمئن باشيد که ترک راحت و بدون دردسري خواهيد داشت. براي ترک سيگار تنها نياز به تحولي روحي و رواني داريد تا خود را وادار به شروع ترک کنيد. مي توانيد پس از ترک، مزه غذاها را بهتر درک کنيد، زندگي را شفاف ببينيد و از وقت و پول خود بهتر استفاده کنيد. با ترک سيگار، سيگاري نشدن فرزندانتا