-
توصیههای یک متخصص تغذیه درباره شروع رژیم در ماه رمضان
برای کاهش وزن و رعایت یک رژیم کم کالری، معمولا افراد روز شنبه را انتخاب میکنند و با خودشان قرا میگذارند از شنبه رژیم بگیرند.
محمد جواد حسین زاده، متخصص تغذیه، در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: کاهش وزن و رسیدن به یک وزن ایده آل هر چند از نظر ظاهر و زیبایی و همچنین از نظر روحی و روانی برای فرد بسیار مهم است، اما اهمیت بیشت