-
روزی يك ساعت پياده روی كن نویسنده : دلبند زهتابي هنگامي كه در دهه بيست سالگي به سر مي‌‌بريد، به نظر مي‌‌رسد مي‌توانيد هر چه دوست داشته باشيد بخوريد و كاملاً بي‌تحرك باشيد؛ بدون كوچکترين اثري از بيماري، اما وقتي به سي سالگي برسيد و بخواهيد زندگي را به همان روش سنين بيست ادامه دهيد، نه تنها اضافه وزن پيدا خواهيد كرد، بلكه در سنين چهل و پنجاه سالگي تبديل به آدمي چاق،