-
فوايد ورزش صبحگاهي نويسنده: آزاده دوستي ورزش مجموعه فعاليتهاي بدني وامور جسماني است كه باعث سلامتي ونشاط ميشود. عمدهترين ثمره پرداختن به ورزش دستيابي به سلامت جسماني ورواني است. درتامين سلامت و تندرستي منظور كردن ورزش وفعاليتهاي جسماني به عنوان يك ضرورت دربرنامههاي روزمره از اهميت ويژه اي برخوردار است.ورزش صبحگاهي در شروع فعاليت آموزشي مدارس مي تواند عامل مهمي درايجاد نشاط وشادابي وتامين سلامت جسم وروح