-
3 نکته که مانع بیاشتهایی در ماه رمضان میشود
برخلاف بسیاری از افراد که سعی دارند در ماه رمضان با پرخوری انرژی روزانهشان را حفظ کنند، گروهی از افراد دچار بیاشتهایی میشوند و این کاهش اشتها باعث میشود، نتوانند انرژی کافی برای روزهداری را دریافت کنند. دکتر محمدجواد حسینزاده، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: یک دلیل عمده در بیاشتهایی افراد، مصرف مواد غذایی پر کالری در وعده افطار است که موجب میشود اشتهای کافی برای مصرف سحری نداشته باشند.
بنابراین مصرف یک افطاری سبک و بعد از چند ساعت صرف یک شام متعادل با میزان چربی کم بسیار مناسب است.
این متخصص
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان