- وارسی اعمال روزانه باعث شادابی میشود
کد خبر: ۴۱۶۲۵۶
تاریخ انتشار: ۲۳ تير ۱۳۹۳ - ۱۶:۲۸ - 14 July 2014
یک روانشناس سلامت معتقد است: وارسی افکار و رفتار میتواند به شناسایی استنباطهای نادرست ما از موقعیتها منجر شود چیزی که با چند دقیقه حاصل نمیشود و برای انجام آن باید ماهها و سالها زمان صرف کرد.
به گزارش فارس، حمید پورشریفی با بیان اینکه تحریفهای شناختی در افراد اضطراب ایجاد میکند اظهار داشت: بسیاری از شناختهای ما نسبت به موقعیت ها دچار تحریف میشود که دلایل گوناگونی دارد. بر این اساس لازم است هر شب رفتارهای خود را وارسی کنیم. برای این
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان