-
با این 6 توصیه در هفته 1 کیلوگرم وزن کم کنید
برای کاهش وزن صحیح باید از روشی پیروی کرد که چربی بدن کم شود اما متاسفانه رژیمهایی که برخی افراد به آن روی آوردهاند باعث از دست رفتن آب بدن میشود. پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: برای کاهش وزن صحیح باید از روشی پیروی کرد که چربی بدن کم شود اما متاسفانه رژیمهایی که برخی افراد به آن روی آوردهاند باعث از دست رفتن آب بدن میشود.
وی افزود: بهترین رژیم آن است که فرد حداکثر 1 کیلوگرم در هفته و در مجموع 4 کیلوگرم در ماه وزن کم کند.
وی ادامه داد: اگر فردی بیشتر از این مقدار وزن کم کرد از روش غیر استاندار
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان