-
این میوهها را در سحر استفاده کنید
بسیاری از میوهجات و سبزیجات هستند که میتوانند به عنوان ذخیره آبی در بدن بماند تا افراد در روزهای طولانی ماه مبارک رمضان کمتر دچار تشنگی شود.
سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه اصفهان در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: اساسا استفاده میوه و سبزیجات برای حفظ ذخایر آب بدن در طول روز برای روزه داران بسیار کمک می کند و میوه ها