-
شایعترین خطاهای تغذیهای روزهداران
یکی از شایعترین خطاهای تغذیهای که خیلی از روزهداران در ماه رمضان مرتکب میشوند، کم نوشیدن آب و مایعات در رژیم غذایی روزانه در فاصله افطار تا سحر است، این در حالی است که کم شدن آب بدن، میتواند عوارضی مانند ابتلا به یبوست...
به گزارش نامه نیوز به نقل از برترین ها، کاهش تمرکز و کاهش قدرت یادگیری و تصمیمگیر