- به گزارش خبرنگار ايرنا ورزشکاران روزه دار براي اينکه بتوانند ورزش خود را ادامه دهند و دچار مشکل نشوند بايد نکات تغذيه اي را مد نظر قرار دهند تا کمتر با مشکل مواجه شوند. کارشناسان تغذيه علاوه بر داشتن رژيم متعادل متشکل از تمام گروههاي غذايي براي تامين انرژي ورزشکاران روزهدار، بر اصول ديگري نيز تاکيد دارند که بايستي ورزشکاران با آگاهي يافتن از اين موارد و رعايت آن ها ، زمينه اي را فراهم کنند تا بتوانند آداب روزه و روزه داري را با داشتن برنامه اي خوب براي ورزش به انجام برسانند. عاطفه نادري کارشناس ارشد تغذيه روز شنبه با بيان اينکه روزهداران ورزشکار بهتر است در اين ماه از يک رژيم غذايي سالم و
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان