- 13 عادت روزمره ای که پیرتان می کنند
به جز اینکه با خوردن شیرینی جات وزنتان را بالا می برید، صورتتان را هم پیرتر می کنید.
آیا پیر شدن ظاهریتان سریع تر از پیر شدن سنیتان است؟ اگر از تصویری که در آینه می بینید راضی نیستید، شاید زمان آن رسیده که بعضی عادتهای روزمره تان را بررسی کنید. غذاهایی که می خورید و حتی نحوه خوابیدنتان می تواند پیرترتان کرده و طول عمر