-
شرایط خواب مطلوب/ خواب روز پوست صورت را خراب میکند
متخصص طب سنتی شرایط مطلوب خوابیدن را اعلام کرد و گفت: خوابیدن به هنگام گرسنگی، بلافاصله بعد از غذا و بیشتر از ۱۰ ساعت در شبانه روز مضر است و به هنگام روزهداری، قسمت تنظیمکننده زمان خواب و بیداری در مغز دچار تغییر میشود.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگارانمحمود خدادوست در مورد شرایط خواب معتدل و مطلوب گفت: یکی از بهترین شرایط خواب مطلوب، خ