قبل از جدول حل کردن بخوابید / عصر ایران

- قبل از جدول حل کردن بخوابید تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد خوابیدن به بهبود عملکرد حافظه شما کمک زیادی می‌کند. احساس تازگی و تجدید قوایی که بعد از یک استراحت کامل در طول شب در انسان به وجود می‌آید می‌تواند حافظه آینده یک فرد را نیز ارتقا دهد، به این ترتیب فرد می‌تواند کارهایی را که برای آینده برنامه ریزی کرده است به یاد بیاورد.محققان می‌گویند یافته‌های آن‌ها که در نشریات علوم روانشناسی به چاپ رسیده است می‌تواند به فهم آن‌ها از نقش مغز در پردازش اطلاعات و حافظه کمک می‌کند.پروفسور دکتر مارک ماکدانیل روانشناس دانشگاه واشتنگتن در سنت لوئیس در آمریکا در این باره گفت: ما متوجه شدیم که خو